Meditation - Gesundheits- und Massagepraxis Urs Müller

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Meditation

Therapeutische Angebote

Meditation ist der Weg zu unserem Innersten. Sie hat kein Ziel, ausser dem, anwesend zu bleiben. Sie bringt uns Zufriedenheit und tiefe Stille. Mit verschiedenen Techniken und Visualisierungen atmen hilft uns dabei.

Meditation ist tiefe körperliche Entspannung bei gleichzeitig hellwachem Geist. Wenn wir meditieren, sind wir ganz bei uns selbst und werden uns unseres eigenen Bewusstseins bewusst.

Meditieren ist kein Schlafzustand sondern bietet vielmehr ein entspanntes klares Gewahrsein, welches frei ist von allem Denken und somit frei von Analysieren und Bewerten.

Im spirituellen Sinne bedeutet Meditation mehr als Körper, Geist und Seele zu entspannen. Spirituelles meditieren heisst in sich hineingehen, um einen höheren Bewusstseinszustand zu erfahren und dadurch mit dem höheren Selbst in Kontakt zu kommen. Somit können wir frei von Emotionen in der Beobachterstellung verweilen.

 
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